うにょのブログ

食う寝る動く

ACT・人間性心理学・ポジティブ心理学など

妄想代理人と体験の回避

妄想代理人 コンプリート DVD-BOX (13話, 325分) 今敏 アニメ [DVD] [Import] メディア: DVD この商品を含むブログ (3件) を見る 『妄想代理人』というアニメがあります。『パーフェクトブルー』や『パプリカ』などを手掛けた今敏監督の作品です。妄想代理人…

ウィリングネスのよい動画を見た(ted)

The secret to self control | Jonathan Bricker | TEDxRainier - YouTube 字幕あります。 僕がACTが好きだからかもしれませんが、上記の動画はかなりよいです。 ネガティブな感覚や感情は減らして、コントロールすべきという社会的な規範に僕も立ち向かって…

概念的な自殺をする

アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT) 第2版 -マインドフルネスな変化のためのプロセスと実践‐ 作者: スティーブン・C・ヘイズ,カーク・D・ストローサル,ケリー・G・ウィルソン,武藤崇,三田村仰,大月友 出版社/メーカー: 星和書店 発売日: 2014/09/…

フォーカシングがめちゃ良い

やさしいフォーカシング―自分でできるこころの処方 作者: アン・ワイザーコーネル,Ann Weiser Cornell,大沢美枝子,日笠摩子 出版社/メーカー: コスモスライブラリー 発売日: 1999/09/01 メディア: 単行本 購入: 6人 クリック: 19回 この商品を含むブログ (12…

ACTを日常に取り入れる

ACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)をはじめる セルフヘルプのためのワークブック 作者: スティーブン・C・ヘイズ,スペンサー・スミス,武藤 崇,原井 宏明,吉岡 昌子,岡嶋 美代 出版社/メーカー: 星和書店 発売日: 2010/12/08 メディア: 単行…

『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門』

幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本) 作者: ラスハリス,岩下慶一 出版社/メーカー: 筑摩書房 発売日: 2015/12/17 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (4件) を見る 本書のタイトルは…

『ロジャーズの中核三条件 一致』

ロジャーズの中核三条件 一致:カウンセリングの本質を考える 1 作者: 本山智敬,坂中正義,三國牧子,村山正治 出版社/メーカー: 創元社 発売日: 2015/08/25 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 僕は人間性心理学が好きです。さらにその近接領域であ…