うにょのブログ

基本的に読書

アサーティブについて

自己主張(アサーティブネス)トレーニング―人に操られず人を操らず 作者: ロバート・E.アルベルティ,マイケル・L.エモンズ,Robert E. Alberti,Miller Herschel,Michael L. Emmons,菅沼憲治,ミラーハーシャル 出版社/メーカー: 東京図書 発売日: 1994/05 メデ…

友達を作る方法

最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~ (ACTIVE HEALTH 001) 作者: 鈴木祐 出版社/メーカー: クロスメディア・パブリッシング(インプレス) 発売日: 2018/07/13 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブ…

会話の3ステップ

誰とでも 15分以上 会話がとぎれない!話し方 66のルール 作者: 野口敏 出版社/メーカー: すばる舎 発売日: 2009/07/21 メディア: 単行本 購入: 106人 クリック: 998回 この商品を含むブログ (160件) を見る 話すステップは、①相手の話をとにかく「聞く」②自…

一時的な協力

友だちは永遠じゃない: 社会学でつながりを考える (ちくまプリマー新書) 作者: 森真一 出版社/メーカー: 筑摩書房 発売日: 2014/11/05 メディア: 新書 この商品を含むブログ (3件) を見る 本書では、社会の繋がりを一時的な協力という観点から捉えようとして…

親密のアレコレ

友達の数は何人?―ダンバー数とつながりの進化心理学 作者: ロビンダンバー,Robin Dunbar,藤井留美 出版社/メーカー: インターシフト 発売日: 2011/07/01 メディア: 単行本 購入: 9人 クリック: 108回 この商品を含むブログ (26件) を見る 気のおけないつなが…

現実世界での出会い

あなたはなぜ「友だち」が必要なのか 作者: カーリンフローラ,Carlin Flora,高原誠子 出版社/メーカー: 原書房 発売日: 2013/12/20 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る あるイタリアの研究チームは、被験者の心拍数の変化や瞳孔の拡張といった生理…

仲良くなるために行動の幅を広げてこう

あなたはなぜ「友だち」が必要なのか 作者: カーリンフローラ,Carlin Flora,高原誠子 出版社/メーカー: 原書房 発売日: 2013/12/20 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 友情を深める方法ひとつの方法に、つきあい方を広げる――研究者が「マルチプレ…

「マジメは顔だけにしろ」

真面目であることは社会的には肯定されています。しかし実際的にはどうでしょうか。 こころの処方箋 (新潮文庫) 作者: 河合隼雄 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 1998/05/28 メディア: 文庫 購入: 34人 クリック: 301回 この商品を含むブログ (165件) を見…

一緒にゲームしたくなった

スーパーベターになろう! 作者: ジェインマクゴニガル,武藤陽生,藤井清美 出版社/メーカー: 早川書房 発売日: 2015/11/15 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (3件) を見る コレ読んでるんですけど、著者のジェイン・マクゴニガルは、ゲームの心理学的な…

アイデンティティの確立なんてくそくらえ

ジェームズ・マーシャに両腕を後ろから押さえつけられた挙句、エリク・エリクソンに頭をグーでぶん殴られそうなタイトルである。私は専門家ではないため、適当なことを言っている可能性が高いことを初めに断る。なぜなら、マーシャとエリクソンの代わりに善…

妄想代理人と体験の回避

妄想代理人 コンプリート DVD-BOX (13話, 325分) 今敏 アニメ [DVD] [Import] メディア: DVD この商品を含むブログ (3件) を見る 『妄想代理人』というアニメがあります。『パーフェクトブルー』や『パプリカ』などを手掛けた今敏監督の作品です。妄想代理人…

ゲイにとっての居場所について考える1

昨日、寝る前にいろいろなことを考えた。全然まとまってないので、現在進行形で思考する。だから、まとまりがないかもしれない。居場所は、ゲイにとって大きなテーマだと思うので、何回か考えると思う。今日は、その手始め。居場所は、主にゲイコミュニティ…

学習の方略を考える

いま僕は試験のために勉強しているわけですが、結構焦っており、もっと早くからやっていればヨカッターと嘆いてます。まあ、人生においてよくあることなので、この後悔を今後に活かせるようにして、これからどう効率的に勉強するかのほうを考えていきたいで…

明日のためのエネルギー

人間は社会的であるためか 人間という生き物に出会うと 心地よい疲労感と明日のためのエネルギーが生じる でも、これはよい場合 わるい場合、たとえば大人数のシチュエイション おなかのあたりから明日のためのエネルギーが生まれ むねのあたりから抑圧的な…

『彼女が好きなものはホモであって僕ではない』

神原さんの影響で、読んでみました。 正直、最初のほうはあまり感情移入できなかった。純くんは、斜に構えている感じが伝わってくる。冷静そうで、うまく立ち回っているようにみえて、一番もがいているのだろうなあという感じ。 亮平くんがかわいかった。そ…

『ボクの彼氏はどこにいる?』

ボクの彼氏はどこにいる? (講談社文庫) 作者: 石川大我 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2009/03/13 メディア: 文庫 購入: 6人 クリック: 156回 この商品を含むブログ (11件) を見る 神原さんに影響されて、読んでみました。ゲイの人の自伝的な話を本として…

あるべき姿

あるべき姿を期待された あるべき姿を持ち始めた あるべき姿に苦しめられた あるべき姿と格闘した あるべき姿を手放した いま、あるべき姿があればどんなによいかと願う

僕たちのカラフルな毎日

僕たちのカラフルな毎日~弁護士夫夫の波瀾万丈奮闘記~ 作者: 南和行,吉田昌史 出版社/メーカー: 産業編集センター 発売日: 2016/04/28 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (2件) を見る 微笑ましくて、面白い。メディアにもよく登場されています、ゲイの…

コンビニ人間

コンビニ人間 作者: 村田沙耶香 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2016/07/27 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (66件) を見る 読んだ。現在の僕の文脈も影響したのかもしれないが、読んでいて悲しい気持ちになった。また、登場人物それぞれの気持ち…

地方か都会か

『ゲイカップルのワークライフバランス―同性愛者のパートナー関係・親密性・生活』の文献リストに面白そうなヤツがありました。以下の文献。 Does Place of Residence Matter? Rural–Urban Differences and the Wellbeing of Gay Men and Lesbians 「住居の…

ゲイカップルのワークライフバランス

ゲイカップルのワークライフバランス―同性愛者のパートナー関係・親密性・生活 作者: 神谷悠介 出版社/メーカー: 新曜社 発売日: 2017/12/22 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 興味深い本を読んだ。タイトルがかなりそそられる…

付き合うメリット

「同性同士の恋愛関係は10代同性愛者の自尊心を高める」米研究で - みやきち日記 メモ。縦断研究だね。これ、面白いね。 Bauermeister, J. A., Johns, M. M., Sandfort, T. G. M., Eisenberg, A., Grossman, A. H., & D'Augelli, A. R. (2010). Relationship…

概念的な自殺をする

アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT) 第2版 -マインドフルネスな変化のためのプロセスと実践‐ 作者: スティーブン・C・ヘイズ,カーク・D・ストローサル,ケリー・G・ウィルソン,武藤崇,三田村仰,大月友 出版社/メーカー: 星和書店 発売日: 2014/09/…

計画的にエクスポージャーをするときがくるか・・・

セラピストのためのエクスポージャー療法ガイドブック:その実践とCBT、DBT、ACTへの統合 作者: ティモシー・A.サイズモア,Timothy A. Sisemore,坂井誠,首藤祐介,山本竜也 出版社/メーカー: 創元社 発売日: 2015/10/20 メディア: 単行本 この商品を含むブログ…

慈悲はやっぱりパワフル

実践 セルフ・コンパッション: 自分を追いつめず自信を築き上げる方法 作者: メアリー・ウェルフォード,石村郁夫,野村俊明 出版社/メーカー: 誠信書房 発売日: 2016/08/20 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 上記の本を読んで、…

フォーカシングがめちゃ良い

やさしいフォーカシング―自分でできるこころの処方 作者: アン・ワイザーコーネル,Ann Weiser Cornell,大沢美枝子,日笠摩子 出版社/メーカー: コスモスライブラリー 発売日: 1999/09/01 メディア: 単行本 購入: 6人 クリック: 19回 この商品を含むブログ (12…

ゲイまたはレズビアンであることのポジティブな側面

Riggle, E. D. B., Whitman, J. S., Olson, A., Rostosky, S. S., & Strong, S. (2008). The positive aspects of being a lesbian or gay man. Professional Psychology: Research and Practice, 39, 210-217. 質的研究ですね。自由記述からゲイまたはレズ…

箱の外に出る

自分の小さな「箱」から脱出する方法 作者: アービンジャーインスティチュート,金森重樹,冨永星 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2006/10/19 メディア: 単行本(ソフトカバー) 購入: 156人 クリック: 3,495回 この商品を含むブログ (418件) を見る ちょ…

詩を作りたいな

詩歌に救われた人びと―詩歌療法入門 作者: 小山田隆明 出版社/メーカー: 風詠社 発売日: 2015/12/01 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 詩歌療法―詩・連詩・俳句・連句による心理療法 作者: 小山田隆明 出版社/メーカー: 新曜社 発売日: 2012/05/…

セルフコンパッション(自分への思いやり)のフレーズを考えてみた

自分に優しくしようと決意したので、セルフコンパッション(自分への思いやり)を日々の生活で意識し続けようと思います。 セルフコンパッションとは、自分に慈悲を向けることです。心理学的な概念で、セルフコンパッションの提唱者であるクリスティン・ネフ…